Przez ponad rok byliśmy zamknięci w domach.

To wpłynęło na nasze ciało i psychikę.

Teraz jest czas, aby odzyskać równowagę.

W tym celu Herina przygotowała 40 kompleksowych programów.

W czym mogę pomóc?

Poznaj historie tych, którzy skorzystali z naszych programów!

Poznaj programy Herina!

Wybierz czego potrzebujesz i korzystaj ze swojego programu!

Poznaj programy Herina!

Wybierz czego potrzebujesz i korzystaj ze swojego programu!

WSZYSTKO ZACZYNA SIĘ OD DIETY

Dobry posiłek daje Ci energię niezbędną do działania.
Dlatego Herina ma specjalnie ułożone plany dietetyczne w 11 wariantach diety m.in. wegańska, laktoowowegetariańska, wysokobiałkowa itp.

Posiłki na cały tydzień przygotujesz odwiedzając kuchnię jedynie 1, 2 lub 3 razy w tygodniu.
Gotujesz dla siebie lub dla całej swojej rodziny.

W każdym daniu towarzyszu Ci Twój osobisty Asystent gotowania z instrukcjami i filmikiem pokazowym. Listę zakupów masz zawsze gotową w aplikacji.

Wszystko zaczyna się od diety

Dobry posiłek daje Ci energię niezbędną do działania.
rozwiń ↓

ZIOŁA MAJĄ MOC

Zioła mogą być istotnym elementem wspomagającym działanie procesów zachodzących w organizmie.

Dlatego Herina ma specjalnie dobrane kompozycje ziołowe, które możesz stosować codziennie.

Dostarczasz swojemu organizmowi roślinne suplementy i odkrywasz nowe wyjątkowe smaki ziół.

Zioła mają moc

Zioła mogą być istotnym elementem wspomagającym działanie procesów zachodzących w organizmie.
rozwiń ↓

WEŹ GŁĘBOKI ODDECH!

Oddech to dostęp do tlenu, a ruch przepony wpływa na pracę narządów wewnętrznych. Dlatego w programie Herina® przygotowaliśmy zestawy ćwiczeń oddechowych.

Możesz je wykonywać w dowolnej pozycji, także na krześle przed telewizorem lub komputerem. Nie musisz się przebierać, ani specjalnie przygotowywać.

Wykonanie tych ćwiczeń zajmie Ci kilka minut a efekty poczujesz od razu.

Weź głęboki oddech!

Oddech to dostęp do tlenu, a ruch przepony wpływa na pracę narządów wewnętrznych.
rozwiń ↓

JAK SOBIE POŚCIELISZ, TAK SIĘ WYŚPISZ

Nasz organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje regeneracji.

Dlatego program Herina® ma specjalnie dobrane produkty pościelowe m.in. poduszki, termofory, kompresy i materace.

Jako jedyni powlekamy poduszki niechlorowaną, czystą od barwników bawełną. Naturalne wypełnienia z gryki, owsa, prosa, soli i ziół dopełniają dobroczynnych właściwości programów Herina®.

Jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz

Nasz organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje regeneracji.
rozwiń ↓

WZMOCNIJ SWOJE CIAŁO

Ruch wspiera zdrowie.

Dlatego w każdym programie Herina® znajdziesz zestaw specjalnie dobranych ćwiczeń, które wzmacniają wybrany przez Ciebie aspekt funkcjonowania Twojego organizmu.

Przygotowaliśmy dla Ciebie zestawy ćwiczeń, które można wykonywać w domu bez kupowania drogich przyrządów. Wystarczy kilkanaście minut aktywności kilka razy w tygodniu, aby wzmocnić Twoje ciało.

Wzmocnij swoje ciało

Ruch wspiera zdrowie.
rozwiń ↓

Jesteśmy z Tobą!

Mamy dla Ciebie asystenta. W portalu Herina masz swój plan dnia, dietę, listę zakupów, dostęp do ćwiczeń i konsultacji - w jednym miejscu, na telefonie, tablecie i komputerze.

Jesteśmy z Tobą!

Mamy dla Ciebie asystenta. W portalu Herina masz swój plan dnia, dietę, listę zakupów, dostęp do ćwiczeń i konsultacji - w jednym miejscu, na telefonie, tablecie i komputerze.

Chcesz porozmawiać?

Skorzystaj z możliwości spotkania on-line z ekspertami w celu uzyskania krótkiej porady lub kompleksowych konsultacji.

Polecane produkty

Najpopularniejsze
  • Najpopularniejsze
  • Najnowsze
oddech-i-medytacjaporanek-dzien-wieczor-nocsilne10-min
Zamknij

Ćwiczenia oddechowe – Herina dobry sen (Dostęp on-line do ćwiczeń, jeden miesiąc)

9,00
Ćwiczenia oddechowe wspierające działanie programu Herina. Łatwe, możliwe do wykonania w dowolnym miejscu, tj. przed komputerem czy telewizorem. Nie wymagają specjalnego przygotowania ani stroju. Dostęp do zajęć jest natychmiastowy - ćwiczysz gdzie i kiedy chcesz.
dietaporanek-wieczorbardzo-silne2-min
Zamknij

Herbatka ziołowa – Herina zdrowa tarczyca

99,00
Herbatka ziołowa w postaci mieszanki złożonej z surowców o działaniu wspomagającym zdrowie tarczycy i prawidłową produkcję hormonów. Pomaga zachować komfort w przewodzie pokarmowym i wspomaga prawidłowe funkcjonowanie jelit.
-20%senporanek-dzien-wieczor-nocsilnezero
Zamknij

Poduszka przytulająca z łuską orkiszu

498,00 398,00
Poduszka wspiera uzyskanie głębokiego oraz spokojnego snu. Jest też pomocna w ciągu dnia jeśli masz spadek nastroju i potrzebę przytulenia się. Wykonana jest z niezwykle przyjemnej w dotyku bawełny. Wypełnienie orkiszowe daje uczucie ciepła i imituje ciężar związany z dotykiem drugiego człowieka. Dwie warstwy bawełny ułatwią Ci utrzymanie jej w czystości.
oddech-i-medytacjaporanek-dzien-wieczor-nocsilne10-min
Zamknij

Medytacje – Herina zdrowe serce (Dostęp on-line do medytacji, jeden miesiąc)

9,00
Zestaw medytacji prowadzonych, dobranych ze względu na pozytywne działanie programu Herina. Dostęp do zajęć jest natychmiastowy - ćwiczysz gdzie i kiedy chcesz.
ruchporanek-dzien-wieczor-nocsilne1h
Zamknij

Zajęcia joga – Herina dobry metabolizm (Dostęp on-line do zajęć, jeden miesiąc)

29,00
Zajęcia jogi stworzone dla osób chcący poprawić swój metabolizm. Praktyka sprawdzi się w przypadku zaburzeń trawienia oraz nadwagi i będzie idealnym wsparciem programu Herina. Dostęp do zajęć jest natychmiastowy - ćwiczysz gdzie i kiedy chcesz.
dietaporanek-wieczorbardzo-silne2-min
Zamknij

Herbatka ziołowa – Herina kontrola wagi

59,00
Herbatka ziołowa w postaci mieszanki złożonej z surowców o działaniu wspomagającym utrzymanie prawidłowej wagi ciała. Pomaga zachować równowagę organizmu w metabolizmie węglowodanów i przyczynia się do wsparcia kontroli wagi.

Chcesz wiedzieć więcej?