Dla niego – Herina kontrola wagi

Z moich obserwacji wynika, że mężczyznom bywa bardzo trudno o siebie zadbać.

Często trafiają do gabinetu dietetycznego z polecenia lekarza lub inicjatywy partnerki, zdeterminowani, by poprawić stan swojego zdrowia, ale… ze swoich planów dość szybko rezygnują. Przytłoczeni nadmiarem obowiązków, codziennym pośpiechem i stresem nie znajdują przestrzeni na wymagające działania, mające na celu poprawę higieny życia – czas na regularny ruch, zdrowe zakupy i gotowanie nie mieszczą się w ich grafiku! Dla nich ten program może być dobrym rozwiązaniem. Pomaga zmienić nawyki żywieniowe i ułatwia naukę nowego, bardziej higienicznego stylu życia, dopasowując się do potrzeb użytkownika. Jest też kompleksowy: proponuje zdrowy, odpowiednio zbilansowany plan dietetyczny, który pomoże bezpiecznie tracić nadmiarowe kilogramy, ważne dla zwiększenia tempa metabolizmu i wzmacniające ciało zestawy ćwiczeń, a nawet zioła wspierające procesy trawienia. Aplikacja, z którą współdziała, przypomina o wyznaczonych samodzielnie przez użytkownika godzinach posiłków, ćwiczeń i ziołowych naparach. Pozwala też na ustalenie, jak często będzie on przygotowywał posiłki (zapracowani docenią, że jest to możliwe nawet jeden raz w tygodniu!), dzięki intuicyjnym listom ułatwia zakupy spożywcze, a dzięki krótkim filmikom gotowanie. Działa jak osobisty ekspert i asystent zdrowia – dużo łatwiej już się nie da!

Ewa Bakota

Dietetyczka, psychodietetyczka