Dla niej – Herina wsparcie I trymestru ciąży

Początek ciąży to zawsze czas wielkich zmian.

Jej pierwsze tygodnie to moment, kiedy kobiety szczególną uwagę poświęcają swojemu zdrowiu, spokojowi i bardziej higienicznemu stylowi życia. Często dotykają je też dolegliwości typowe dla pierwszego okresu ciąży – mdłości to tylko jeden z przykładów. Ten czas to wyzwanie: trzeba na nowo ułożyć wiele spraw, poradzić sobie z nowymi emocjami, a przy tym mieć świadomość, że najbliższe kilka miesięcy będzie bardzo ważne, a to, jak będziemy teraz funkcjonować, ma wpływ nie tylko na naszą formę, ale i zdrowie dziecka. Ten program może pomóc kobietom spokojnie przejść przez pierwsze tygodnie ciąży. Wspiera je nie tylko zdrowotnie, oferując dobrze zbilansowany, odpowiedni dla pierwszego etapu ciąży plan dietetyczny czy opracowane dla kobiet w ciąży ćwiczenia jogi, ale też pomaga w sprawach organizacyjnych – po to, by przyszłe mamy mogły skupić się na swoich potrzebach, nie martwiąc się o długotrwałe gotowanie, nieprzemyślane zakupy spożywcze czy brak przestrzeni na relaks i odpoczynek. Kiedy dokonuje się tak ogromna zmiana, taka pomoc jest na wagę złota!

Ewa Bakota

Dietetyczka, psychodietetyczka