Herina dobra laktacja

Karmienie piersią jest najlepszym sposobem na stworzenie niepowtarzalnej więzi z maluszkiem.

Twój pokarm jest najlepszym i najzdrowszym sposobem żywienia nowo narodzonego dziecka, przynajmniej do szóstego miesiąca jego życia. Wczesne rozpoczęcie karmienia po porodzie jest warunkiem utrzymania długotrwałej laktacji. Program Heriny wspiera cię w karmieniu piersią. Do wyboru masz urozmaicone i pełnowartościowe plany dietetyczne, zawierające różnorodne produkty spożywcze ze wszystkich grup, także te bogate w żelazo, jod czy kwasy tłuszczowe. W programie są też zioła wspierające prawidłową produkcję mleka, a także techniki radzenia sobie ze zmęczeniem i stresem. Warto wpleść je w codzienną rutynę, by mieć więcej siły i dobrej energii dla maluszka i swoich najbliższych.

Iza Czajka-Moszkowicz

Fizjolog człowieka