Herina dobry apetyt

Wraz z wiekiem często pogłębiają się zaburzenia łaknienia, a nasila brak apetytu.

Jest to m.in. efekt spadku tempa metabolizmu i naturalnego zmniejszenia zapotrzebowania na kalorie. Ten sam mechanizm działa także na skutek bardzo intensywnych ćwiczeń. Takie stany narażają organizm na niedobory ilościowe i jakościowe. Program Herina „Dobry apetyt” to plany żywieniowe skonstruowane tak, by organizm nie tracił zbyt dużo energii na trawienie, ale pokryte było jego zapotrzebowanie na wszystkie makro- i mikroskładniki odżywcze. W programie znalazły się też stymulująca, lekka aktywność fizyczna, która poprawia metabolizm, a także techniki medytacyjne i oddechowe oraz zioła. Polecam go zarówno osobom starszym, jak i tym młodym, które prowadzą intensywny tryb życia – a także tym, które z różnych powodów muszą na jakiś czas ograniczyć swoją aktywność.

Iza Czajka-Moszkowicz

Fizjolog człowieka