Herina dobry seks

Im bardziej się do siebie w parze przyzwyczajamy, tym mniej ekscytujący staje się seks – co może pomóc w tej sytuacji?

Program Herina „Dobry seks” to działania, które pomogą zwiększyć wydzielanie dopaminy i innych substancji chemicznych bezpośrednio związanych z popędem seksualnym. W mojej ocenie najważniejsze, co oferuje Herina, to nauka technik wspomagających uzyskanie głębokiego snu, który bezpośrednio wpływa na poziom energii i… frywolny nastrój. Ważny jest też plan żywieniowy, którego zadaniem jest wspomaganie dobrego krążenia krwi oraz zdrowia serca, a także wyeliminowanie produktów spożywczych, które mogą zmniejszać libido. Program proponuje też aktywność ruchową, która poprawia stężenie hormonów regulujących popęd seksualny, oraz zioła wzmacniające funkcje seksualne. Regularnie uprawiany seks skutkuje poprawą funkcji układu odpornościowego, obniżonym ciśnieniem krwi i niższym poziomem stresu. U mężczyzn przyczynia się wzmocnienia zdrowia prostaty. Polecam!

Iza Czajka-Moszkowicz

Fizjolog człowieka