Herina dobry wzrok

O dobry wzrok, najważniejszy ze wszystkich pięciu zmysłów, trzeba dbać od najmłodszych lat.

Większość ludzi polega na nim, aby poznawać i rozumieć otaczający ich świat. Oczy wykonują ważną pracę, polegającą na uchwyceniu światła i zamianie go w obraz zapisywany w odpowiednich strukturach mózgu. Program Herina ”Dobry wzrok“ to zbiór elementów, które wspierają dobrą kondycję wzroku, ale też ogólne zdrowie organizmu. Zawiera plan dietetyczny oparty o zdrowe produkty, które wspierają ochronę oczu, takie jak ciemne warzywa liściaste, ryby, czy pełne przeciwutleniaczy, witamin i naturalnych składników odżywczych owoce. W programie uwzględniono też proste metody regeneracji wzroku, w dzisiejszych czasach zbyt często obciążonego niebieskim światłem. Nasze smartfon, tablet, komputer, telewizor HD i wysokowydajne oświetlenie przyczyniają się do zmęczenia oczu już od rana, a często także w nocy. Herina oferuje też techniki ułatwiające zasypianie oraz wspierające walkę ze stresem.

Iza Czajka-Moszkowicz

Fizjolog człowieka