Herina energia i masa mięśniowa

Kolejny baton i napój energetyczny, by mieć więcej energii? To błąd!

Niezależnie od tego, czy chcesz przebiec maraton, czy zrobić swój pierwszy cross, nie licz na to, że po takich produktach poczujesz eksplozję energii. Rozwiązanie, które polecam w zamian, to program Herina „Energia i masa mięśniowa”. Składa się na niego odpowiedni program żywieniowy, który zadba o twoje mięśnie. Gdy usuniesz z diety nieodpowiednie produkty spożywcze, a zastąpisz je zdrowymi, energia przyjdzie sama! To dlatego, że nie będziesz już tracić energii na metabolizowanie cukru i tłuszczów nasyconych, wszechobecnych w fast-foodach i tajemniczych batonach energetycznych. Kolejny element, który wspiera Herina, to sen. Bo bez odpowiedniej ilości snu będziesz zawsze zmęczony… a kiedy jesteś zmęczony, podejmujesz złe decyzje żywieniowe – to błędne koło. Herina uczy też prawidłowego oddechu – jeśli nie nauczysz się oddychać prawidłowo, nie odczujesz korzyści z D-rybozy czy innych suplementów. Program polecam sportowcom – i tym początkującym, i tym, którzy trenują od dawna, ale wciąż stawiają sobie nowe sportowe wyzwania.

Iza Czajka-Moszkowicz

Fizjolog człowieka