Herina kontrola wagi dla niej

Kobietom kilogramów przybywa często szybciej niż mężczyznom – i trudniej się ich pozbyć!

Winne niestety są hormony i inny skład ciała niż u mężczyzn. Program Herina “Kontrola wagi dla niej” reguluje kilka elementów stylu życia, których korekta przyczynia się do zmniejszenia ilość tkanki tłuszczowej w organizmie. Są to odpowiednio dopasowana do upodobań i stylu życia dieta, a także regularna aktywność fizyczna, nauka odpowiedniego oddychania i radzenia sobie ze stresem, techniki wspierające zdrowy sen (który wspomaga nie tylko chudnięcie, ale i utrzymanie zdrowej masy ciała) oraz wspierająca prawidłowe trawienie herbata ziołowa. Wsparcie na tylu obszarach da dużo trwalsze efekty niż diety-cud!

Iza Czajka-Moszkowicz

Fizjolog człowieka