Herina łagodna menopauza

Program Herina „Łagodna menopauza” jest idealny, jeśli chcesz poprawić swoją jakość życia, a jesteś w okresie perimenopauzy, menopauzy lub postmenopauzy.

Składa się na niego zdrowa dieta, która pomoże utrzymać masę ciała w ryzach i pozwoli dostarczyć organizmowi składniki, takie jak wapń, magnez czy witamina D, które są niezbędne dla zdrowia kości i dobrego samopoczucia. Program obejmuje też regularne ćwiczenia medytacyjne i oddechowe. Całość pomoże Ci zadbać o kondycję układu krwionośnego, jakość skóry, a także mocne kości.

Iza Czajka-Moszkowicz

Fizjolog człowieka