Herina zdrowa tarczyca

Plan wspierania zdrowia tarczycy jest prosty.

Należy chronić ją przed stresem dietetycznym spowodowanym cukrem i tłuszczami trans oraz przewlekłym stresem emocjonalnym i tłumionymi emocjami, które mogą przyczyniać się do obniżenia nastroju, spłycenia oddechu i niedotlenienia wszystkich organów, w tym mózgu. Tarczyca wytwarza hormony, które wpływają na każdą komórkę Twojego ciała. Program Herina “Zdrowa tarczyca” opiera się na najważniejszych działaniach wspomagających dobrą kondycję tarczycy i ogólnego zdrowia. Właściwa dieta, ćwiczenia oddechowe, medytacje, strategie radzenia sobie w trudnych sytuacjach oraz aktywność fizycznej – oto, czego potrzebuje Twoja tarczyca.

Iza Czajka-Moszkowicz

Fizjolog człowieka