Herina zdrowe jelita

Aby zachować jelita w dobrej formie, warto działać holistycznie.

Na pierwszym miejscu powinno się znaleźć zdrowe odżywianie, wsparte działaniem dobroczynnych dla jelit ziół, ale ważne są techniki radzenia sobie z emocjami, praca z oddechem czy wreszcie aktywność fizyczna wspomagająca pracę jelit. Program Herina “Zdrowe jelita” przeznaczony jest dla wszystkich bez względu na wiek. Polecam – z mojej praktyki wynika, że świadome komponowanie posiłków i dbanie o ruch oraz emocje mogą zrobić najwięcej dobrego dla zdrowia i sprawności jelit.

Iza Czajka-Moszkowicz

Fizjolog człowieka