Herina zdrowe kości

Dzięki zmianie nawyków żywieniowych i poprawie stylu życia możesz dbać o mocne kości – nawet mimo upływającego czasu.

Program Herina „Zdrowe kości” to diety bogate w minerały i witaminę C, która stymuluje komórki kościotwórcze, a także ćwiczenia, które wspierają wzmacnianie kości i przeciwdziałanie ich degradacji – oraz wzmacniają mięśnie. Nauka oddechu i medytacja pozwolą z kolei zawalczyć ze stresem, ale też dotlenią i odżywią kości.

Iza Czajka-Moszkowicz

Fizjolog człowieka