Upływ czasu- Herina zdrowe stawy

Zamiany zachodzące w organizmie wraz z upływem czasu i niezbyt higieniczny styl życia mają wpływ na pogorszenie stanu układu ruchu.

By rzadziej odwiedzać ortopedę, warto więc troskliwie zadbać o ich zdrowie! Pomoże ten program, który zawiera nie tylko plan dietetyczny nakierowany na wzmocnienie kości oraz zwiększenie ruchomości stawów, ale i sesje jogi, która jest idealną formą aktywności dla osób pragnących poprawić ich elastyczność. Aplikacja pomoże w ułożeniu harmonogramu tygodnia tak, by znalazło się w nim miejsce na ćwiczenia, a potem będzie przypominać, że już na nie czas. A kiedy stawy bolą, nieoceniony będzie termofor wypełniony nasionami gorczycy, które regulują temperaturę, w zależności od potrzeb chłodząc lub rozgrzewając obolałe miejsca.

Ewa Bakota

Dietetyczka, psychodietetyczka