Joga na zdrowe libido, on-line (1 miesiąc)

Ta praktyka ćwiczeń na zdrowe libido może poprawić pożądanie seksualne, podniecenie, orgazm i ogólną satysfakcję seksualną. Zapytasz jak? Zwiększając krążenie krwi w okolicy miednicy, aktywując i angażując mięsnie dna miednicy, wyostrzając skupienie i zwiększając poziom tlenu w organizmie. Ta praktyka pomaga nam lepiej połączyć się z sobą i naszym partnerem duchowo, fizycznie i seksualnie. Zalecamy do wykonania tych ćwiczeń w domu razem ze swoim partnerem.

Zdrowie

Główną zaletą jogi – zarówno w sypialni, jak i poza nią – jest redukcja stresu. Badania pokazują, że regularna praktyka jogi pomaga zmniejszyć poziom stresu w organizmie poprzez obniżenie poziomu kortyzolu. Joga poprawia napięcie mięśni i dotlenia, tym samym reguluje aktywność przywspółczulnej części układu nerwowego, która wysyła do ciała informację, że czas zatrzymać się i zrelaksować.  Wyzwalają się inne procesy metaboliczne, które wprowadzają w stan relaksacji. Efekt? Mniejszy lęk i stres, lepsza koncentracja i odprężenie. Stwierdzono, że osoby praktykujące jogę traktują swoje ciało mniej przedmiotowo i są bardziej świadome swojej fizyczności, a tym samym seksualności. Zwiększony stres może mieć wiele negatywnych skutków dla organizmu, a jednym z nich jest zmniejszenie popędu seksualnego.

W czym mogę pomóc?

Herina zdrowe libido

Dla kogo

Te zajęcia są skierowane dla osób, dla których ważne jest poprawienie swojego życia seksualnego. Wypróbuj nasze zestawy ćwiczeń i przekonaj się jak fantastyczny wpływ mają one na twoje życie intymne.

Pora dnia

Ćwiczenia można wykonywać bez względu na porę dnia, chociaż mogą rozbudzić ciało przed snem. Uznaj to za idealną rozgrzewkę przed seksem.

Ciekawostka

Praktyka jogi zwiększa poziom testosteronu, męskiego hormonu płciowego, który mniejszych ilościach występuje także u kobiet. Czescy badacze przy użyciu EEG dowiedli zaś, że podczas niektórych ćwiczeń jogi mózg wykazuje podobną aktywność jak u osób zakochanych.

Czego potrzebuje do zajęć jogi Herina zdrowe libido?

Na zajęcia proszę przygotować przede wszystkim:

• Wygodne ubrania do ćwiczeń w domu,
• Dwa klocki lub kilka książek,
• Wałek lub kilka poduszek,
• Pasek.

Przeciwwskazania

• Urazy bioder,
• Urazy kolan.

Zasady uczestnictwa w zajęciach Herina zdrowe libido

• Zalecamy stosowanie tych ćwiczeń jako narzędzie uzupełniające dla programu dietetycznego.
• Podczas uczestnictwa w jakimkolwiek ćwiczeniu lub programie ćwiczeń istnieje możliwość wystąpienia urazu fizycznego. Jeśli uczestniczysz w tym ćwiczeniu lub programie ćwiczeń, zgadzasz się, że robisz to na własne ryzyko, dobrowolnie uczestniczysz w tych ćwiczeniach, przyjmujesz na siebie całe ryzyko urazów.
• W przypadku, gdy czujesz zawroty głowy, jakikolwiek ból lub generalnie nie czujesz się dobrze, przerwij swoją praktykę!
• Przed rozpoczęciem ćwiczeń zalecamy konsultację z lekarzem i/lub fizykoterapeutą lub innym specjalistą w celu ustalenia, czy te ćwiczenia są odpowiednie dla Twoich indywidualnych potrzeb i bezpieczne do wykonania w Twoim stanie zdrowia.
• Ćwiczenie jogi może być bardzo dobrym narzędziem, które pomoże Ci w różnych aspektach Twojego życia. Proszę pamiętaj jednak, że jeśli potrzebujesz pomocy medycznej, to powinieneś skontaktować się z właściwym lekarzem.
• W żadnym wypadku ćwiczenie jogi zdrowe libido nie zastępują indywidualnej porady medycznej udzielanej przez lekarza lub innego eksperta z zakresu usług zdrowotnych ani rekomendacji jakiegokolwiek określonego sposobu leczenia, żywienia, rehabilitacji lub terapii.
• Należy zawsze zasięgnąć porady swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego dostawcy usług zdrowotnych w zakresie diagnozy i leczenia. Nigdy nie należy lekceważyć porady medycznej ani opóźniać jej zasięgnięcia z powodu informacji przeczytanych na niniejszej stronie internetowej.

Przystępując do ćwiczeń jesteś odpowiedzialny za przestrzeganie wskazówek i zwracanie uwagi na to, co mówi Ci Twoje ciało.

Zasady świadczenia usług

• Po dokonaniu płatności użytkownik uzyskuje dostęp do treści nagrań objętych produktem w zakładce https://herina.com/moje-konto/herina-booking/
• Produkt obejmuje serię nagrań z zestawami ćwiczeń jogi.
• W każdym czasie użytkownik posiada dostęp do określonego zestawu ćwiczeń jogi udostępnianego zgodnie z przyjętym przez nas programem.
• Użytkownik ma możliwość odtwarzać dostępną sesję jogi tyle razy ile potrzebuje. Kiedy pojawi się kolejna sesja jogi, poprzednia nie będzie już dostępna.
• Okres świadczenia usługi obejmuje 1 miesiąc od momentu dokonania zakupu. Po zakończeniu okresu świadczenia, dostęp do usługi ani treści będących jej częścią nie jest możliwy.