Medytacje na wsparcie I trymestru ciąży, on-line (1 miesiąc)
W I trymestrze ciąży z komórki jajowej rozwija się małe dziecko. Jest jeszcze niewielkie, mniej więcej wielkości brzoskwini lub pomarańczy (sześć do ośmiu centymetrów). Serce już bije, wykształcają się kończy. W tym kluczowym czasie zarówno matka, jak i płód potrzebują spokoju, a także dostatecznej ilości tlenu. Pomoże w tym świadome oddychanie – Herina wsparcie I trymestru ciąży.
Zdrowie
Od pierwszych tygodni ciąży rośnie poziom hormonów: progesteronu, estrogenu i prostaglandyn. Najważniejszy wpływ ma progesteron – hormon, który odpowiada za rozwijanie i utrzymywanie ciąży. Progesteron jest również stymulatorem centralnego ośrodka oddechowego i może wywoływać trudności z mówieniem czy łapaniem powietrza. Żeby temu przeciwdziałać, warto zacząć delikatne ćwiczenia oddechowe.
W czym mogę pomóc?
Dla kogo
Zajęcia Herina wsparcie I trymestru ciąży są stworzone dla kobiet w ciąży.
Pora Dnia
Najlepszym sposobem na regularne medytowanie jest włączenie medytacji Herina wsparcie I trymestru ciąży do swojego planu dnia rano lub wieczorem. Ćwiczenia możesz jednak wykonywać zawsze, kiedy znajdziesz kilka wolnych minut.
Ciekawostka
Dostrajając się do swojego ciała, a także tego, co ono komunikuje, będziesz lepiej wiedziała czego pragniesz i na jaki rodzaj samoopieki powinnaś sobie pozwolić.
Czego potrzebujesz do uczestnictwa w zajęciach?
Na zajęcia Herina wsparcie I trymestru ciąży proszę przygotować:
- Wygodne ubrania do siedzenia,
- Poduszka do medytacji lub parę małych poduszek.
Przeciwwskazania
- Urazy bioder (proszę wybrać dogodną pozycję siedzącą),
- Urazy kolan (proszę wybrać dogodną pozycję siedzącą).
Zasady uczestnictwa w zajęciach
- Medytacja Herina wsparcie I trymestru ciąży może być bardzo dobrym narzędziem, które pomoże ci w różnych aspektach twojego życia. Proszę pamiętaj jednak, że jeśli potrzebujesz pomocy medycznej, to powinieneś skontaktować się z właściwym lekarzem.
- W żadnym wypadku medytacja nie zastępuje indywidualnej porady medycznej udzielanej przez lekarza lub innego eksperta z zakresu usług zdrowotnych ani rekomendacji jakiegokolwiek określonego sposobu leczenia, żywienia, rehabilitacji lub terapii.
- Należy zawsze zasięgnąć porady swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego dostawcy usług zdrowotnych w zakresie diagnozy i leczenia. Nigdy nie należy lekceważyć porady medycznej ani opóźniać jej zasięgnięcia z powodu informacji przeczytanych na niniejszej stronie internetowej.
Zasady świadczenia usługi
- Po dokonaniu płatności użytkownik uzyskuje dostęp do treści nagrań objętych produktem w zakładce https://herina.com/moje-konto/herina-booking/.
- Produkt obejmuje serię nagrań z ćwiczeniami medytacyjnymi Herina wsparcie I trymestru ciąży.
- W każdym czasie użytkownik posiada dostęp do określonej medytacji udostępnianej zgodnie z przyjętym przez nas programem.
- Użytkownik ma możliwość odtwarzać dostępną sesję tyle razy ile potrzebuje. Kiedy pojawi się kolejne ćwiczenie medytacyjne, poprzednie nie będzie już dostępne.
- Okres świadczenia usług obejmuje 1 miesiąc od momentu dokonania zakupu. Po zakończeniu okresu świadczenia, dostęp do usługi ani treści będących jej częścią nie jest możliwy.
Medytacje - Herina wsparcie I trymestru ciąży (Dostęp on-line do medytacji)
9,00złDodaj do koszyka
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.