Medytacje na wsparcie II trymestru ciąży, on-line (1 miesiąc)
II trymestr to najprzyjemniejszy czas dla przyszłej mamy. Mijają uciążliwe dolegliwości, poprawia się samopoczucie. I co najważniejsze, zmniejsza się ryzyko poronienia. Z dolegliwości ciążowych pojawiają się zaparcia. W 4 miesiącu możesz odczuwać również bóle głowy, zawroty głowy, zgagę, niestrawność, wzdęcia. Macica i dziecko robią się coraz większe i zaczynają zajmować więcej miejsca w jamie brzusznej. Podczas ciąży rosnąca macica przesuwa narządy wewnętrzne w kierunku przepony i płuc. Zmniejsza to funkcjonalną objętość płuc oraz możliwości ruchowe przepony. Trudno jest ci głęboko oddychać. Oddech staje się płytki. Możesz nawet używać do pogłębiania oddechu ramion i barków co powoduje ich napięcie. Medytacja Herina wsparcie II trymestru ciąży może wspierać ich rozluźnienie
Zdrowie
W czym mogę pomóc?
Dla kogo
Zajęcia Herina wsparcie II trymestru ciąży są stworzone dla kobiet w II trymestrze ciąży.
Pora Dnia
Najlepszym sposobem na regularne medytowanie jest przede wszystkim włączenie ćwiczeń Herina wsparcie II trymestru ciąży do swojego programu dnia rano lub wieczorem. Reasumując ćwiczenia możesz jednak wykonywać zawsze, kiedy znajdziesz kilka wolnych minut.
Ciekawostka
Dostrajając się do swojego ciała i tego, co ono komunikuje, z pewnością będziesz jeszcze bardziej wiedziała czego pragniesz i na jaki rodzaj samoopieki powinnaś sobie pozwolić.
Czego potrzebujesz do uczestnictwa w zajęciach?
Na zajęciaHerina wsparcie II trymestru ciąży proszę przygotować (podobnie do pozostałych medytacji):
- Wygodne ubrania do siedzenia,
- Poduszka do medytacji lub parę małych poduszek.
Przeciwwskazania
- Urazy bioder (proszę wybrać dogodną pozycję siedzącą),
- Urazy kolan (proszę wybrać dogodną pozycję siedzącą).
Zasady uczestnictwa w zajęciach
- Medytacja Herina wsparcie II trymestru ciąży może być bardzo dobrym narzędziem, które pomoże ci w różnych aspektach twojego życia. Proszę pamiętaj jednak, że jeśli potrzebujesz pomocy medycznej, to powinieneś skontaktować się z właściwym lekarzem.
- W żadnym wypadku medytacja Herina wsparcie II trymestru ciąży nie zastępuje indywidualnej porady medycznej udzielanej przez lekarza lub innego eksperta z zakresu usług zdrowotnych ani rekomendacji jakiegokolwiek określonego sposobu leczenia, żywienia, rehabilitacji lub terapii.
- Należy zawsze zasięgnąć porady swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego dostawcy usług zdrowotnych w zakresie diagnozy i leczenia. Nigdy nie należy lekceważyć porady medycznej ani opóźniać jej zasięgnięcia z powodu informacji przeczytanych na niniejszej stronie internetowej.
Zasady świadczenia usługi
- Po dokonaniu płatności użytkownik uzyskuje dostęp do treści nagrań objętych produktem w zakładce https://herina.com/moje-konto/herina-booking/.
- Produkt obejmuje serię nagrań z ćwiczeniami medytacyjnymi Herina wsparcie II trymestru ciąży.
- W każdym czasie użytkownik posiada dostęp do określonej medytacji udostępnianej zgodnie z przyjętym przez nas programem.
- Użytkownik ma możliwość odtwarzać dostępną sesję tyle razy ile potrzebuje. Kiedy pojawi się kolejne ćwiczenie medytacyjne, poprzednie nie będzie już dostępne.
- Okres świadczenia usług obejmuje 1 miesiąc od momentu dokonania zakupu. Po zakończeniu okresu świadczenia, dostęp do usługi ani treści będących jej częścią nie jest możliwy.
Medytacje - Herina wsparcie II trymestru ciąży (Dostęp on-line do medytacji)
9,00złDodaj do koszyka
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.