Umów się na darmowe konsultacje ze specjalistą
Facebook Instagram YouTube
  • Poradnik o zdrowiu
  • Newsletter
Twój naturalny program na dobry dzień!
Facebook Instagram YouTube
Herina Herina
Zaloguj się
0 items / 0,00zł
Moja aplikacja
Menu
Herina Herina
Zaloguj się
0 items / 0,00zł
Moja aplikacja
Wybierz dla Siebie
  • Styl życiaStyl życia
    Kontrola wagi

    Kontrola wagi (9)

    Zdrowy poziom cukru we krwi

    Zdrowy poziom cukru we krwi (8)

    Zdrowe jelita

    Zdrowe jelita (17)

    Zdrowa wątroba

    Zdrowa wątroba (19)

    Dobre trawienie

    Dobre trawienie (9)

    Prawidłowy cholesterol

    Prawidłowy cholesterol (9)

    Zdrowa tarczyca

    Zdrowa tarczyca (8)

    Dobry sen

    Dobry sen (12)

    Kontrola stresu

    Kontrola stresu (10)

    Wsparcie odporności

    Wsparcie odporności (10)

    Zdrowie psychiczne i utrzymanie pozytywnego nastroju

    Zdrowie psychiczne i utrzymanie pozytywnego nastroju (11)

  • Dla niejDla niej
    Łagodna miesiączka

    Łagodna miesiączka (9)

    Zdrowe libido

    Zdrowe libido (10)

    Przygotowanie do ciąży

    Przygotowanie do ciąży (8)

    Wsparcie I trymestru ciąży

    Wsparcie I trymestru ciąży (19)

    Wsparcie II trymestru ciąży

    Wsparcie II trymestru ciąży (17)

    Wsparcie III trymestru ciąży

    Wsparcie III trymestru ciąży (17)

    Dobry połóg

    Dobry połóg (18)

    Dobra laktacja

    Dobra laktacja (19)

    Zdrowa tarczyca

    Zdrowa tarczyca (9)

    Kontrola wagi

    Kontrola wagi (8)

    Zdrowe drogi moczowe

    Zdrowe drogi moczowe (18)

    Łagodna menopauza

    Łagodna menopauza (8)

  • Dla niegoDla niego
    Kontrola wagi

    Kontrola wagi (8)

    Dobry seks

    Dobry seks (10)

    Zdrowa prostata

    Zdrowa prostata (9)

    Zdrowe serce

    Zdrowe serce (9)

    Zdrowe drogi moczowe

    Zdrowe drogi moczowe (18)

  • Praca i naukaPraca i nauka
    Wsparcie pracy mózgu

    Wsparcie pracy mózgu (14)

    Dobry wzrok

    Dobry wzrok (8)

    Pamięć i koncentracja

    Pamięć i koncentracja (10)

    Wydajność i koncentracja

    Wydajność i koncentracja (10)

    Praca nocna i zmianowa

    Praca nocna i zmianowa (17)

  • SportSport
    Kontrola wagi

    Kontrola wagi (8)

    Dobry metabolizm

    Dobry metabolizm (17)

    Energia i masa mięśniowa

    Energia i masa mięśniowa (17)

    Lekkie nogi i zdrowe żyły

    Lekkie nogi i zdrowe żyły (9)

  • Upływ czasuUpływ czasu
    Dobry wzrok

    Dobry wzrok (8)

    Zdrowe stawy

    Zdrowe stawy (9)

    Zdrowe kości

    Zdrowe kości (9)

    Zdrowe serce

    Zdrowe serce (10)

    Lekkie nogi i zdrowe żyły

    Lekkie nogi i zdrowe żyły (9)

    Kontrola wagi

    Kontrola wagi (8)

    Dobry apetyt

    Dobry apetyt (10)

    Zdrowa jama ustna

    Zdrowa jama ustna (8)

  • UrodaUroda
    Zdrowe włosy, skóra i paznokcie

    Zdrowe włosy, skóra i paznokcie (9)

    Zdrowa jama ustna

    Zdrowa jama ustna (8)

  • O nas
  • O programach
  • Sklep
  • Nasi eksperci
  • Poleć nas
  • Dowiedz się więcej
    • Oferta
    • Portal
    • Ruch i Oddech
    • Sen i Relaks
    • Herbatki ziołowe
    • Twoja dieta
  • Strefa wiedzy
dietaporanek-dzien-wieczorbardzo-silnezero
Kliknij aby powiększyć
HomeSportEnergia i masa mięśniowa Program energia i masa mięśniowa – Dieta Podstawowa – Bezglutenu
Previous product
Program energia i masa mięśniowa - Dieta Wegańska - Bezglutenu 45,00zł
Back to products
Next product
Spotkanie on-line z dietetykiem Julia Chruściel, Czas trwania 30 min 0,00zł

Program energia i masa mięśniowa – Dieta Podstawowa – Bezglutenu

45,00zł

Dedykowany dla Twoich potrzeb zbilansowany plan dietetyczny.

Strefy życia

Dieta

Pora dnia stosowania produktu

Poranek, dzień, wieczór

Siła wsparcia produktu

Bardzo silne

Czas przygotowania produktu

zero

Wyczyść

— LUB —

Dodaj do listy życzeń
SKU: brak Grupa produktowa: Catering dietetyczny
Wybierz dni dostawy
  • Opis
  • Opinie (0)
Opis

Zdrowie

Poszczególne przepisy jak i plany dzienne przygotowane zostały zgodnie z rekomendacjami International Society of Sports Nutrition orazAustralianInstitiute of Sport, które zalecają zwiększoną podaż białka w ilości 1,21 -7 g na kilogram masy ciała dla sportów wytrzymałościowo-siłowych, w ilości 1,6-2,2 g na kilogram masy ciała przy budowaniu masy. Taka podaż białka jest dostosowana do wysiłku, a także wspiera wypracowaną masę mięśniową. W naszym planie żywieniowym dedykowanemu temu rytuałowi przynajmniej 12% wartości energetycznej diety pochodzi z białka. Oprócz zwiększonej podaży łatwostrawnego białka, posiłki są źródłem energii pochodzącej z pełnoziarnistych produktów oraz warzyw bogatych w składniki mineralne i witaminy.

Komponowane przez naszych ekspertów herbatki ziołowe Herina stanowią doskonałe uzupełnienie cateringu dla diety Podstawowej w Programie Herina energia i masa mięśniowa.

Gluten

Nie jesz glutenu? Dostarczymy dla Ciebie posiłki, w których nie stosujemy zbóż takich jak: pszenica, żyto, orkisz, jęczmień i owies.

Dieta podstawowa 

Przeznaczona jest dla wielbicieli klasyki – proponowane w niej posiłki zawierają produkty ze wszystkich grup spożywczych. Dieta podstawowa, odpowiednio zbilansowana pod względem kalorycznym oraz odżywczym, wspiera prawidłowe funkcjonowanie organizmu i utrzymanie odpowiedniej masy ciała, pomaga też w zachowaniu zdrowia. Dostarcza również niezbędnych składników odżywczych i pozwala na realizację podstawowych funkcji naszego odżywiania. Białko oraz składniki mineralne takie jak wapń, magnez, fosfor, cynk, a także witaminy C, D i K wspierają tworzenie, odbudowę i utrzymanie mięśni oraz zdrowych kości. Odpowiednio dobrane węglowodany oraz tłuszcze służą jako „paliwo” dostarczające energii. Natomiast witaminy oraz składniki mineralne pomagają regulować procesy zachodzące w organizmie, czego przykładem jest witamina C, która wspomaga naturalną odporność, lub witamina B6, która przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej.

Zasady świadczenia usług

  • Po dokonaniu płatności użytkownik otrzyma dostawę pod wskazany adres w wybranym terminie.
  • Użytkownik ma możliwość dokonania zmiany terminu dostawy, co najmniej na 48h przed planowanym terminem dostawy. Zmiany terminu dostawy może dokonać pod linkiem: https://moja.herina.com/moje-konto/herina-catering/.
  • Usługa świadczona zgodnie Regulaminem usług cateringowych w serwisie Herina.
Opinie (0)

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Program energia i masa mięśniowa – Dieta Podstawowa – Bezglutenu” Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Pokrewne produkty

dietaporanek-dzien-wieczorbardzo-silnezero
Zamknij

Program energia i masa mięśniowa – Dieta Owowegetariańska – Bezglutenu

45,00zł
Dedykowany dla Twoich potrzeb zbilansowany plan dietetyczny.
Dodaj do listy życzeń
Dodaj do koszyka
Szybki podgląd
dietaporanek-dzien-wieczorbardzo-silnezero
Zamknij

Program energia i masa mięśniowa – Dieta Śródziemnomorska – Bezglutenu

45,00zł
Dedykowany dla Twoich potrzeb zbilansowany plan dietetyczny.
Dodaj do listy życzeń
Dodaj do koszyka
Szybki podgląd
dietaporanek-dzien-wieczorbardzo-silnezero
Zamknij

Program energia i masa mięśniowa – Dieta Laktowegetariańska – Bezglutenu

45,00zł
Dedykowany dla Twoich potrzeb zbilansowany plan dietetyczny.
Dodaj do listy życzeń
Dodaj do koszyka
Szybki podgląd
dietaporanek-dzien-wieczorbardzo-silne2h
Zamknij

Plan dietetyczny on-line – Herina energia i masa mięśniowa (zamówienie cykliczne 1/miesiąc)

74,00zł / miesiąc
Plan dietetyczny zawiera 10 typów diet, aby zapewnić maksymalny wybór i możliwość dostosowania diety do Twoich preferencji i wymagań. Aplikacja pomoże Ci zaplanować zakupy i przygotowanie posiłków. Dostęp do planu dietetycznego i listy zakupów jest natychmiastowy - korzystasz gdzie i kiedy chcesz.
Dodaj do listy życzeń
Dodaj do koszyka
Szybki podgląd
relaks-i-regeneracjaporanek-dzien-wieczor-nocsilnezero
Zamknij

Termofor z gorczycą

114,00zł
Termofor z naturalnym wypełnieniem z nasion gorczycy jest wielozadaniowym produktem o szerokim wachlarzu zastosowań. Wykorzystać go można zarówno na ciepło jako podgrzewacz, jak i na zimno, jako chłodzący i przynoszący ukojenie kompres.
Dodaj do listy życzeń
Dodaj do koszyka
Szybki podgląd
dietaporanek-wieczorbardzo-silne2-min
Zamknij

Herbatka ziołowa – Herina energia i masa mięśniowa (300 gram! na 30 dni)

79,00zł
Herbatka ziołowa w postaci mieszanki złożonej z surowców o działaniu wspomagającym utrzymanie optymalnej masy mięśniowej oraz wspierająca równowagę psychiczną i fizyczną. Pomaga zachować normalną aktywność, energię oraz pobudza ciało.
Dodaj do listy życzeń
Dodaj do koszyka
Szybki podgląd
dietaporanek-dzien-wieczorbardzo-silne2h
Zamknij

Plan dietetyczny on-line – Herina energia i masa mięśniowa (1 miesiąc)

79,00zł
Plan dietetyczny zawiera 10 typów diet, aby zapewnić maksymalny wybór i możliwość dostosowania diety do Twoich preferencji i wymagań. Aplikacja pomoże Ci zaplanować zakupy i przygotowanie posiłków. Dostęp do planu dietetycznego i listy zakupów jest natychmiastowy - korzystasz gdzie i kiedy chcesz.
Dodaj do listy życzeń
Dodaj do koszyka
Szybki podgląd
dietaporanek-dzien-wieczorbardzo-silnezero
Zamknij

Program energia i masa mięśniowa – Dieta Pescowegetariańska – Bezglutenu

45,00zł
Dedykowany dla Twoich potrzeb zbilansowany plan dietetyczny.
Dodaj do listy życzeń
Dodaj do koszyka
Szybki podgląd

Staramy się zapewniać pełną dostępność w naszym sklepie. Jeśli jednak herbatka ziołowa lub inny produkt, który chcesz zamówić nie jest aktualnie dostępna, skorzystaj z opcji "Zarezerwuj dla siebie". W ten sposób będziesz mieć pewność, że otrzymasz ją jako pierwszy!

Pozwól napisać do siebie, w czym możemy Ci pomóc?
Twój adres email
Regulamin i Politykę prywatności

 

Napisz do nas, w czym możemy Ci pomóc?
kontakt@herina.com
Zostaw nam swój numer jeśli chcesz dostawać SMS’y ze wskazówkami Heriny!
Akceptuję Regulamin i Politykę prywatności
Metody płatności
Obsługujemy wszystkie popularne metody płatności.
Wybierz tą, która najbardziej Ci odpowiada!
  • Strona główna
  • Programy
  • Sklep
  • Strefa wiedzy
  • Nasi eksperci
  • Aktualności
  • Poleć nas
  • Poradnik o zdrowiu
  •  

Przydatne linki
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Regulamin Catering
  • Zwroty
  • Dołącz do nas
  • Kontakt
  • Subskrypcje
  • Inspektor Ochrony Danych Osobowych

Herina 2020
Sklep
Lista życzeń
0 items Koszyk
Zajęcia
Eksperci
Moja Herina

Koszyk

zamknij
zamknij
Zacznij pisać aby znaleźć produkty dla siebie.
  • Menu
  • Wybierz dla Siebie
  • Styl życiaStyl życia
    • Kontrola wagiKontrola wagi
    • Kontrola stresuKontrola stresu
    • Dobry senDobry sen
    • Zdrowa tarczycaZdrowa tarczyca
    • Wsparcie odpornościWsparcie odporności
    • Dobre trawienieDobre trawienie
    • Zdrowy poziom cukru we krwiZdrowy poziom cukru we krwi
    • Zdrowa wątrobaZdrowa wątroba
    • Zdrowe jelitaZdrowe jelita
    • Prawidłowy cholesterolPrawidłowy cholesterol
    • Zdrowie psychiczne i utrzymanie pozytywnego nastrojuZdrowie psychiczne i utrzymanie pozytywnego nastroju
  • Dla NiejDla Niej
    • Łagodna miesiączkaŁagodna miesiączka
    • Zdrowe libidoZdrowe libido
    • Przygotowanie do ciążyPrzygotowanie do ciąży
    • Wsparcie I trymestru ciążyWsparcie I trymestru ciąży
    • Wsparcie II trymestru ciążyWsparcie II trymestru ciąży
    • Wsparcie III trymestru ciążyWsparcie III trymestru ciąży
    • Dobra laktacjaDobra laktacja
    • Dobry połógDobry połóg
    • Kontrola wagiKontrola wagi
    • Zdrowa tarczycaZdrowa tarczyca
    • Zdrowe drogi moczoweZdrowe drogi moczowe
    • Łagodna menopauzaŁagodna menopauza
  • Dla NiegoDla Niego
    • Dobry seksDobry seks
    • Zdrowa prostataZdrowa prostata
    • Zdrowe serceZdrowe serce
    • Zdrowe drogi moczoweZdrowe drogi moczowe
    • Kontrola wagiKontrola wagi
  • SportSport
    • Dobry metabolizmDobry metabolizm
    • Kontrola wagiKontrola wagi
    • Lekkie nogi i zdrowe żyłyLekkie nogi i zdrowe żyły
    • Energia i masa mięśniowaEnergia i masa mięśniowa
  • Praca i naukaPraca i nauka
    • Dobry wzrokDobry wzrok
    • Pamięć i koncentracjaPamięć i koncentracja
    • Wsparcie pracy mózguWsparcie pracy mózgu
    • Wydajność i koncentracjaWydajność i koncentracja
    • Praca nocna i zmianowaPraca nocna i zmianowa
  • Upływ czasuUpływ czasu
    • Dobry apetytDobry apetyt
    • Kontrola wagiKontrola wagi
    • Zdrowe kościZdrowe kości
    • Zdrowe stawyZdrowe stawy
    • Zdrowa jama ustnaZdrowa jama ustna
    • Lekkie nogi i zdrowe żyłyLekkie nogi i zdrowe żyły
    • Zdrowe serceZdrowe serce
    • Dobry wzrokDobry wzrok
  • UrodaUroda
    • Zdrowa jama ustnaZdrowa jama ustna
    • Zdrowe włosy, skóra i paznokcieZdrowe włosy, skóra i paznokcie
  • O nas
  • O programach
  • Sklep
  • Nasi eksperci
  • Poleć nas
  • Dowiedz się więcej
    • Portal
    • Twoja dieta
    • Herbatki ziołowe
    • Ruch i Oddech
    • Sen i Relaks
    • Oferta
  • Strefa wiedzy
  • Zaloguj się

Zaloguj

zamknij

Nie pamiętam hasła
Nie masz konta? Zarejestruj się
Scroll To Top

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z NOWOŚCIAMI OD HERINY!

Zapisz się na newsletter
Twój adres email
Regulamin i Politykę prywatności

Twoje dane będą przetwarzane zgodnie z naszą Polityką prywatności