09 sty
Drogi moczowe – jak je wspierać w siedmiu strefach życia
Nerki produkują mocz, razem z cewką moczową, pęcherzem i moczowodami tworzą system eliminujący toksyny z organizmu i utrzymujący bilans...
20 lis
Kontrola wagi – jak ją wspierać w siedmiu strefach życia
Nieprawidłowa masa ciała stanowi czynnik, który może zakłócać harmonię i działanie całego organizmu. Dotyczy to zarówno osób z nadwagą,...
20 lis
Zdrowe serce – jak je wspierać w siedmiu strefach życia
Serce, czuwa nad naszym ciałem 24 godziny na dobę w tym czasie, bije około 100 000, każdorazowo. Średnio, w ciągu życia człowieka, daje...
20 lis
Dobry seks – jak wspierać w siedmiu strefach życia
Seksualność jest naturalną funkcją mającą ogromne znaczenie dla psychiki, poczucia własnej wartość i podejmowania interakcji społecznyc...
28 wrz
Zdrowie psychiczne i pozytywny nastrój – 7 stref życia
Ciało i dusza stanowią jedność i wpływają na siebie nawzajem. Jeśli dusza nie czuje się dobrze, ciało na to reaguje. Kiedy o czymś myśl...
28 wrz
Dobra laktacja – jak ją wspierać z pomocą 7 filarów
Specjaliści zalecają karmienie piersią, jako naturalną i preferowaną formę żywienia niemowląt. Wiele badań wykazuje, że karmienie piers...
28 wrz
Dobry metabolizm – podstawa zdrowego organizmu
Metabolizm - zwany również przemianą materii - to termin używany do opisu wszystkich procesów biochemicznych zachodzących w komórkach n...
28 wrz
Wsparcie odporności i funkcjonowania naturalnej ochrony immunologicznej
Nie zauważając tego, jesteśmy stale otoczeni patogenami, bakteriami, wirusami, grzybami. Ale te, aby nam zaszkodzić, muszą najpierw pok...
17 wrz
Praca zmianowa i nocna – jak zwalczyć konsekwencje
Osoby pracujące w trybie zmianowym częściej są bardziej narażone na nieprawidłowe funkcjonowanie organizmu, co zazwyczaj związane jest ...
16 wrz
Zdrowa jama ustna w siedmiu filarach życia
Zęby i jama ustna, to niezwykle istotne elementy życia większości z nas. Każdy marzy o pięknym uśmiechu, lśniąco białych i idealnie rów...
16 wrz
Zdrowe stawy – ujęcie w siedmiu filarach zdrowia
Staw to ruchome połączenie pomiędzy co najmniej dwiema kośćmi. W interakcji z mięśniami, ścięgnami i więzadłami umożliwiają one wykonyw...
16 wrz
Zdrowe kości w ujęciu siedmiu filarów zdrowia
Dobry stan naszych kości jest kluczowy dla naszej sprawności, zdrowia i długowieczności. Zrozumienie tego jest dziś szczególnie ważne, ...
